Consol Rodríguez (@kijiskitchen) est professeur de yoga chez YogaOne et un expert en nutrition et en cuisine. Elle est également écrivain : elle est l’auteur de plusieurs livres dans ce domaine. Elle a beaucoup d’expérience et est capable de répondre à de nombreuses questions relatives
Dans ce article nous verrons que exercices nous permettra de travailler sur le la partie claviculaire du pectoralpopulairement connu sous le nom de pectoral supérieur. Mais, avant de commencer, clarifions ce que sont les parties du pectoral car il y a une certaine ignorance à
Si vous avez l’intention de commencer à aller à la salle de sport, mais que vous ne savez pas comment vous y prendre, voici 5 conseils pour vous aider. La salle de sport peut sembler être un endroit intimidant la première fois que vous y
De nombreuses personnes ont rejoint le magnétisme du yoga. Cette pratique est née en Inde il y a plus de 4000 ans, mais les sociétés actuelles l’ont remise au goût du jour. La pratique du yoga est recommandée par les experts de la santé partout
L’objectif principal des programmes de musculation est d’améliorer l’hypertrophie musculaire, ce qui permet aux muscles de gagner en taille et en force. En outre, lorsqu’elles sont associées à un régime alimentaire approprié, ces routines permettent également de définir les muscles. Aucune routine de musculation ne
Tout le monde a entendu parler de la filature. Il y a quelques années encore, cette pratique était inconnue de presque tout le monde, jusqu’à ce qu’elle parvienne à se tailler une place parmi toutes les activités guidées des salles de sport. Cela a été
Le biceps fémoral est un muscle de la jambe composé de deux ventres musculaires distincts (biceps) : une tête longue et une tête courte. La tête longue naît de la tubérosité ischiatique, tandis que la tête courte naît de la ligne rugueuse du fémur. Tous
Karla Mérida (@karlamerida__) a découvert la boxe grâce à la classes dirigées Elle est tombée amoureuse de DiR et est tombée amoureuse. À tel point qu’elle a continué à s’entraîner jusqu’à aujourd’hui, où elle est l’une des meilleures boxeuses d’Espagne. Le 28 janvier, elle participera
En réponse à Dorian Lucero. Bonjour, mon pote ! Tout d’abord, merci pour vos paroles. Il est très gratifiant de voir que ce type d’articles vous donne du pouvoir et vous fournit des informations pratiques. Cela dit, avant de répondre à vos questions (je ne
Krav Maga ou Krav Maga est une discipline accessible à tous, sans distinction de sexe, d’âge ou de condition physique. La base de la pratique est d’acquérir les techniques de base afin d’être capable de se défendre contre toute agression éventuelleefficacement et sans aucune expérience
