Salle de musculation, équipements cardio, cours collectifs, entraînement fonctionnel et cours spécialisés : comment choisir la bonne salle de sport quand il y a tant d’activités et tant d’aspects à prendre en compte ? Pour dissiper tout doute sur la manière de choisir la salle de sport qui vous convient, voici cinq petits conseils pour vous aider à vous y retrouver et à faire le bon choix ! 1 Emplacement La première chose qui vous aidera à choisir la bonne salle de sport est l’emplacement. Si l’emplacement de la salle de sport n’est pas proche de votre lieu de résidence ou de travail, vous ne vous y rendrez jamais ! Même si vous partez avec les meilleures intentions, vous vous rendrez compte que la réalité décevra rapidement les résultats que vous espérez obtenir de votre nouvelle passion pour le fitness. Les trajets domicile-travail, les tâches ménagères et une vie sociale bien remplie ne vous permettront pas d’aller souvent à la salle de sport. Pour vous faciliter la tâche, choisissez une salle de sport proche de votre domicile ou de votre lieu de travail, ou encore mieux, proche des deux. Si cela n’est pas possible, choisissez Fitprime et vous aurez votre propre salle de sport où que vous soyez. En effet, vous pourrez changer de centre sportif en fonction de l’endroit où vous vous trouvez ou des activités qui vous intéressent grâce à un seul abonnement numérique. 2 Motivation Avant de vous inscrire, faites le tour du centre sportif. Si l’atmosphère semble stimulante et que le personnel est serviable, motivant et engageant, vous avez peut-être trouvé la bonne salle de sport pour vous. 3 Équipement Quelle que soit la manière dont vous souhaitez façonner votre corps avec des poids, des équipements ou des activités cardio, assurez-vous que la salle de sport que vous choisissez dispose de tous les équipements dont vous avez besoin. Une salle de sport sans équipement cardio ne conviendra peut-être pas si votre objectif est de courir un semi-marathon et une salle de sport sans cours ne sera pas le bon choix pour un culturiste débutant. Comment choisir la bonne salle de sport ? Choisissez-en un qui dispose du bon équipement et d’un personnel compétent ! Avec Fitprime, vous pouvez faire un entraînement spécialisé pour les jambes dans une salle équipée d’un matériel de pointe près de chez vous, puis vous rendre au centre près de votre bureau pour vous préparer à votre 10 km, le tout avec un seul abonnement 4 Objectifs Quel est votre objectif dans 3, 6 mois ou un an ? Assurez-vous que votre salle de sport peut vous aider à obtenir les résultats que vous souhaitez obtenir à long terme, en tenant compte de la force, de la forme physique et aussi de la confiance. Y a-t-il des entraîneurs personnels spécialisés pour aider les membres du centre à atteindre leurs objectifs ? Le calendrier des cours est-il varié et rempli de cours à tout moment, y compris le soir ? Si la salle de sport n’est pas équipée pour vous pousser, même sur le plan émotionnel, elle n’est peut-être pas la bonne pour vous. 5 Facteur X Dernier point, mais non des moindres, dans le choix de la bonne salle de sport, le facteur X : ce sentiment que vous éprouvez lorsque vous avez trouvé « le bon ». Cela peut venir de l’atmosphère, de l’équipement, des membres du personnel, des salles, de la musique ou simplement de quelque chose que vous ressentez lorsque vous passez la porte. Il va sans dire qu’il est essentiel que vous vous sentiez à l’aise dans la salle de sport, car la bonne salle de sport deviendra véritablement votre deuxième maison ! Et vous ? Quelle est la première chose que vous recherchez dans une salle de sport ? Essayez des milliers de centres sportifs et des centaines d’activités différentes En savoir plus
