Préparez-vous pour la Cursa Diagonal DiR Guardia Urbana

La Cursa Diagonal DiR Guardia Urbana célèbre l’édition de cette année de la Semaine européenne de l’environnement. neuvième édition. Le jour 21 mai le Avenue Diagonale sera vidée de ses voitures et remplie de coureurs, de supporters et d’applaudissements. Pendant une journée, les coureurs inscrits pourront profiter de la majesté de cette rue importante de Barcelone tout en courant. 10 kmaccompagné de milliers de coureurs. Vous ne vous êtes pas encore inscrit ? ¡Faites-le avant qu’il ne soit trop tard !

Préparez-vous pour la Cursa

Qu’il s’agisse de votre première course de 10 km ou que vous soyez un habitué, une chose est sûre : vous devez vous entraîner et mettre votre corps en forme. Il existe de nombreuses façons de le faire : aller à la salle de sport, s’entraîner en groupe, avec un… Chez DiR, nous vous proposons deux parcours d’entraînement guidésou : vous pouvez les faire vous-même tout seul ou rejoignez le groupes de formation collective nous organisons.

Tout d’abord, sur le site de Cursa, vous pouvez accéder à une série de formations guidées. Il suffit de choisir son niveau et de suivre les instructions. S’il s’agit du première course si vous êtes en mauvaise condition physique ou si vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps, nous vous recommandons la niveau débutant.

Si vous en avez déjà un fondation solidevous êtes en formevous avez déjà participé à d’autres courses et vous souhaitez atteindre un niveau de performance élevé. temps entre 45 et 55 minutes sur la Carrera Diagonal DiR Guardia Urbana, le plan d’aménagement de l’espace de la ville. formation intermédiaire peut vous aider à obtenir les résultats que vous souhaitez. Enfin, si vous êtes déjà un expert des courses de 10 km et que vous vous êtes fixé l’objectif de terminer la Cursa en moins de 45 minutestrain à niveau avancé!

Entraînez-vous avec nous !

Si vous êtes de ceux qui préfèrent la formation en entreprise, en suivant les directives des techniciens et des techniques professionnelsnous avons également une proposition à vous faire. Chaque semaine, nous vous offrons la possibilité de rejoindre nos groupes de formation. (il y a des groupes pour tout le monde : niveau débutant, intermédiaire et avancé). Vous bénéficierez d’une séance collective et des meilleurs conseils de formateurs spécialisés.

Vous pouvez réserver votre place aux sessions de formation via le portail : https://online.dir.cat/. Utilise le code promotionnel que vous avez reçu lors de votre inscription.

Réservez et formez-vous avec nous !